Filosofi yoga bukanlah satu sistem tunggal yang tidak berubah. Tradisi-tradisi Asia Selatan mengembangkan gagasan dan praktik yang berbeda-beda dalam berbagai teks, komunitas, dan periode sejarah; studi yang cermat membedakan sumber primer, interpretasi selanjutnya, dan praktik modern.
Mengapa berbicara tentang tradisi yoga dalam bentuk jamak?
Yoga telah dibahas dan dipraktikkan di berbagai aliran, periode, dan lingkungan keagamaan-filosofis.
Buku sumber Roots of Yoga, diedit dan diterjemahkan oleh James Mallinson dan Mark Singleton, menyatukan materi dari berbagai aliran, bahasa, dan periode. Ini adalah koreksi yang berguna terhadap gagasan bahwa satu definisi singkat menggambarkan setiap bentuk yoga.
Apa itu Yoga Sutra?
Yoga Sutra adalah teks Sansekerta kompak yang terkait dengan tradisi yoga klasik dan disusun sebagai kata-kata mutiara yang ringkas.
Teks ini telah ditafsirkan melalui tradisi komentar dan terjemahan modern. Bacalah terjemahan dan komentar yang teridentifikasi daripada memperlakukan pepatah yang terisolasi sebagai instruksi universal untuk praktik postural kontemporer.
Apa sajakah delapan anggota badan itu?
Dalam tradisi Yoga Sutra, delapan komponen terkait biasanya disajikan sebagai kerangka latihan yoga.
Terjemahan dan penafsirannya berbeda. Kedelapan anggota badan harus ditempatkan dalam konteks tekstual dan komentarnya, tidak diperlakukan sebagai daftar periksa universal yang dimiliki secara identik oleh semua tradisi yoga.
- Yama dan niyama: ketaatan etis dan pribadi dalam kerangka ini.
- Asana dan pranayama: latihan yang berhubungan dengan postur dan pernapasan.
- Pratyahara, dharana, dhyana, dan samadhi: istilah yang berhubungan dengan penarikan indera, konsentrasi, meditasi, dan penyerapan meditatif.
Bagaimana cara belajar dengan penuh hormat?
Sebutkan teks, tradisi, penerjemah, dan batasan penafsiran bila memungkinkan.
- Pisahkan apa yang dikatakan teks sumber dari apa yang dikatakan oleh komentator atau guru modern.
- Gunakan terjemahan dan beasiswa dengan nama penulis dan edisi.
- Hindari klaim bahwa suatu tradisi membuktikan mekanisme medis atau ilmiah modern.
- Kenali konteks Asia Selatan yang menjadi asal muasal praktik dan gagasan ini.
References and further reading
- Roots of Yoga James Mallinson and Mark Singleton, Penguin UK, 2017. Sebuah buku sumber ilmiah yang menyatukan terjemahan teks-teks yoga dari berbagai aliran, bahasa, dan periode.