Pada Hastasana digunakan secara berbeda di seluruh katalog pose. Pocket Yoga menerapkannya pada Pose Gorila, sedangkan katalog ini memiliki entri terpisah yang lipatan berdiri generiknya sudah tercakup dalam Uttanasana. Halaman ini tidak mengklaim teknik yang berbeda sampai bentuk dan sumber yang dimaksudkan dikonfirmasi.
Apa yang dimaksud dengan Pada Hastasana?
Istilah ini tidak mengidentifikasi satu pose yang diberi label secara konsisten dalam sumber yang diperiksa. Pocket Yoga menggunakan Pada Hastasana sebagai nama alternatif untuk Pose Gorila, sementara katalog ini juga memiliki entri Pada Hastasana yang terpisah. Panduan umum berdiri lipat ke depan ada di halaman Uttanasana.
Apa perbedaan entri ini dengan Pose Gorila?
Gorilla Pose adalah variasi lipatan depan tangan di bawah kaki dalam katalog ini. Entri terpisah ini tidak menetapkan konfigurasi tangan, kaki, atau tubuh yang berbeda; jangan menyimpulkan suatu teknik dari label Sansekerta yang dibagikan.
Mengapa petunjuk rinci dihilangkan?
Perbedaan antara entri ini dan entri Gorilla/Pada Hastasana dalam katalog memerlukan sumber pengajaran yang teridentifikasi. Hingga identitas tersebut terselesaikan, halaman ini tertaut ke umum berdiri ke depan lipat yang sudah ada daripada mengulangi instruksinya dengan nama kedua.
References and further reading
These references provide general context. They do not validate every cue on this page or replace instruction from a qualified teacher.
- Gorilla Pocket Yoga. Menggunakan Pada Hastasana sebagai nama alternatif untuk Gorila; dikutip untuk mendokumentasikan penamaan yang tumpang tindih, bukan sebagai sumber instruksi.
- Yoga: Effectiveness and Safety National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Latar belakang umum penelitian yoga, pertimbangan cedera umum, dan kapan harus mencari bimbingan individual. Ini bukan penilaian klinis yang spesifik untuk pose tertentu.